Infos2026-08-24T11:12:07+02:00

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FAQ

Wie sehen die Gegebenheiten in der Turnhalle in Rachtig aus?2026-07-13T17:47:24+02:00

Die Turnhalle ist ca. 120 m² groß und verfügt über eine gute Ausstattung an Groß- und Kleingeräten.  Es gibt eine Herren- und Damentoilette sowie eine Umkleidemöglichkeit.
Der Zugang zur Halle ist barrierefrei.

Parkplätze direkt an der Halle sind nicht vorhanden.  Die nutzbaren Parkplätze befinden sich in der Parallelstraße Richtung Mosel und sind kostenpflichtig (ca. 200 m)

Bitte geben Sie Ihrem Kind bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder Stoppersocken und etwas zu trinken mit.

Wie sehen die Gegebenheiten im Tanzhaus Rachtig aus?2026-07-13T17:47:34+02:00

Das Tanzhaus verfügt über einen 100 m² großen Raum mit Parkettboden sowie Toilette und Dusche.
In dieser Örtlichkeit möchte ich Sie bitten eine Unterlage, Handtuch, wenn nötig ein Kopfkissen und Hallenturnschuhe/ Socken  sowie etwas zu trinken mitzubringen.

Das Tanzhaus verfügt über eigene Parkplätze direkt vor dem Gebäude.

Wie sehen die Gegebenheiten im Schwimmbad Hotel Pohl, Kinheim aus?2026-07-13T17:47:45+02:00

Das Schwimmbecken befindet sich im Keller und ist nach unten über eine Treppe zu erreichen (nicht barrierefrei).
Es gibt eine Herren- und eine Damenumkleide sowie zwei Duschen und eine Toilette pro Umkleide.
Die Wassertemperatur beträgt ca. 28 – 29 Grad C.  Die Wassertiefe beträgt 135 cm – 160 cm und ist abschüssig.
Das Hotel verfügt über einen Parkplatz auf der gegenüberliegenden Straßenseite.

Wie sehen die Gegebenheiten im Maria Grünewald Schwimmbad aus?2026-07-13T17:45:31+02:00

Das Schwimmbad sowie die Umkleiden, Duschen und Toiletten sind barrierefrei zu erreichen.
Es gibt eine Herren- und eine Damenumkleide sowie zwei Duschen und eine Toilette pro Umkleide.
Die Wassertemperatur beträgt ca. 32 Grad C.  Die Wassertiefe kann mit Hilfe eines Hubbodens variabel eingestellt werden.
Geparkt werden kann auf den ausgewiesenen Parkplätzen (bitte beachten)  auf dem Maria Grünewald-Gelände.

Wie sehen die Gegebenheiten im Bewegungsraum in Wittlich-Dorf aus?2026-07-28T09:02:01+02:00

Es stehen zwei Kursräume, 1 Toilette und ein Umkleideraum zur Verfügung.   Der  Kursraum im Erdgeschoss und die Toilette sind ebenerdig und barrierefrei.  Der zweite Kursraum befindet sich im 1. Stock und ist über eine Treppe zu erreichen.  Je nach Teilnehmersituation kann die Bewegungseinheit im Erdgeschoss oder im 1. Stock durchgeführt werden.

Vor dem Bewegungsraum in Wittlich-Dorf sind 4 Parkplätze vorhanden. Sollten die Parkplätze besetzt sein, nutzen Sie bitte die Parkmöglichkeiten Am Burger Weg.  Bitte beachten Sie dort, dass Sie mit Ihrem PKW am Bürgersteig und nicht auf dem Bürgersteig parken.
Sie können den „Raum für Bewegung“ in Wittlich-Dorf mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen.  Die Linie 356 fährt vom Wittlicher ZOB zur Haltestelle „Pützstrasse“ (Dauer ca. 20min).  Von dort sind es noch ca. 200m zu Fuss zum Hedchen 4.

Wie melde ich mich für einen Kurs an?2026-07-13T17:48:11+02:00

Für alle Kurse gibt es immer die Möglichkeit einen kostenlosen Schnuppertermin zu vereinbaren.  Wenn Sie sich daraufhin für einen Kurs anmelden möchten, wird der Schnuppertermin damit verrechnet.  In der Regel biete ich die Kurse als 10er-Kurse mit einer verbindlichen Anmeldung an.  Die Anmeldung ist erfolgreich, wenn Sie von mir eine positive Zusage bekommen haben und wenn die Kursgebühr von Ihrer Seite innerhalb von 14 Tagen nach Kursbeginn beglichen wird.

Wie mache ich einen Termin?2026-07-29T12:19:15+02:00

Möchten Sie sich für einen Einzeltermin, Workshop oder Schnuppertermin  anmelden? Interessieren Sie sich für eines meiner Angebote? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf.  Nutzen Sie dafür entweder eines der  Kontaktformulare auf dieser Internetseite , schreiben Sie  mir eine Email oder rufen mich an.  Ich komme dann auf Ihre Anfrage zurück.

Wie kann ich mir eine Einzelsitzung „Prozessorientierte Körperarbeit“ vorstellen?2026-07-13T17:47:08+02:00

In der Einzelsitzung „Prozessorientierte Körperarbeit“ geht es darum Bewegungsmuster und Verhaltensweisen, die eventuell zu einer als negativ empfundenen körperlichen Situation führen, zu durchleuchten und gegebenenfalls zu verändern

Wenn Sie sich für eine Einzelsitzung anmelden, machen Sie sich vorab bitte Gedanken über Ihre Motivation, Ihre Wünsche und Ziele und auch Ihre Erwartung an diese Stunde.  Zum Anfang der Stunde  wird  ein einfacher Körperscan durchgeführt.  Es werden gemeinsam Ihre Erwartungen und Ziele besprochen  Daraus resultieren die Körperwahrnehmungsübungen, die  in dieser Stunde durchgeführt werden.

Wie kann ich mir eine Einzelsitzung „Lebensprozessarbeit mit dem Lebensrad“ vorstellen?2026-07-13T17:44:57+02:00

In der Einzelsitzung „Lebensprozessarbeit mit dem Lebensrad“ nehmen Sie sich bitte 1,5 – 2 Stunden Zeit.  Meist geht der Anmeldung zu einer Lebensrad-Sitzung ein Anliegen voraus.  Gibt es in Ihrer aktuellen Lebenssituation etwas, was sich wie eine Krise oder ein Hindernis anfühlt?

Bitte nehmen Sie sich vor der Sitzung Zeit sich Gedanken zu machen über Ihr Anliegen und Ihre Motivation.  Wenn es Sie bei Ihrem Prozess unterstützen kann, bringen Sie einen Gegenstand oder Foto mit.  Mittels des Lebensrades, welches zum Anfang der Sitzung erklärt wird, gehen wir in Resonanz mit Ihrer aktuellen Situation.  Meist spiegelt das Lebensrad den Ort oder den Grund der Blockade.  Durch Erkenntnis, Hinwendung und Würdigung, kann ein neuer Blickwinkel eingenommen werden.

Wie kann ich mir eine Einzelsitzung „Ganzheitliches Körpertraining“ vorstellen?2026-07-13T17:47:17+02:00

In der Einzelsitzung „Ganzheitliches Körpertraining“ geht es darum, die geeigneten Übungsabfolgen für die individuelle Situation, Ihre Wünsche und Ziele herauszuarbeiten.

Wenn Sie sich für eine Einzelsitzung anmelden, machen Sie sich vorab bitte Gedanken über Ihre Motivation, Ihre Wünsche und Ziele und auch Ihre Erwartung an diese Stunde.  Zum Anfang der Stunde  wird dann ein einfacher Körperscan durchgeführt.  Es werden gemeinsam Ihre Erwartungen und Ziele besprochen  Daraus resultieren die Körperübungen, die  in dieser Stunde durchgeführt werden.  Zum Abschluss werden Übungen und Verhaltensweisen besprochen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Wie kann ich mir eine Einzelsitzung „Aquatische Körperarbeit – WasserShiatsu“ vorstellen?2026-07-13T17:46:49+02:00

Bitte planen Sie für eine Einzelsitzung „Aquatische Körperarbeit – WasserShiatsu“ zwei Stunden ein.  Zum Vorgespräch treffen wir uns in den Räumlichkeiten „Raum für Bewegung“ in Wittlich-Dorf.  Dort werden Wünsche, Anliegen und Erwartungen für die Sitzung gemeinsam besprochen.  Bitte machen Sie sich vorab Gedanken über Ihr Anliegen.  Im Anschluss fahren wir gemeinsam zum Schwimmbad.

Sie benötigen für die Sitzung im Wasser Badekleidung, Handtuch, Badeschuhe und evtl. etwas zu trinken.

Im Anschluss an die Sitzung wird Erlebtes besprochen und wenn notwendig integriert.

Wie funktioniert die Kursgebühr-Erstattung durch die Krankenkassen?2026-07-13T17:46:42+02:00

Wenn Sie einen Kurs buchen möchten, der potentiell von den Krankenkassen erstattet werden kann, informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse, in welcher Form diese präventive Bewegungsangebote unterstützt.

Ich als Kursanbieterin bin mit den hier gekennzeichneten Kursen* in der Datenbank der Krankenkassen hinterlegt und somit berechtigt Teilnahmebescheinigungen auszustellen.  Eine Teilnahmebescheinigung kann nach einer erfolgreichen Teilnahme (mindestens 80% Anwesenheit) ausgestellt werden.

Sie begleichen zunächst bei mir als Kursanbieter die anfallende Kursgebühr und bekommen nach Einreichen der Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse einen Anteil der Kursgebühr erstattet (von Krankenkasse zu Krankenkasse ist das unterschiedlich – fragen Sie vorab bei Ihrer Krankenkasse nach).

Wie bezahle ich?2026-07-29T15:58:01+02:00

Sie können die Kursgebühr und das Honorar für Einzelsitzungen und Workshops entweder auf das genannte Konto überweisen oder den Betrag zum Termin in bar mitbringen.  Dann stelle ich Ihnen eine Barrechnung aus.

Was ist, wenn ich einmal krank oder anderweitig verhindert bin?2026-07-29T15:57:28+02:00

Die Anmeldung für den Kurszeitraum ist verbindlich. Wenn Sie einzelne Termine nicht wahrnehmen können, laufen die Kurskosten weiter. Möchten Sie einen verpassten Termin nachholen, können Sie das nach Absprache und Kapazität in einem anderen Kursangebot tun.

Fehlen Sie aus gesundheitlichen oder anderen Gründen über einen längeren Zeitraum, dann sprechen Sie mich bitte an und wir finden eine Lösung.

Haben Sie einen Einzeltermin gebucht und können Ihn nicht wahrnehmen, sagen Sie mir bitte bis spätestens 24h vor Termin Bescheid.  Bei kurzfristiger Absage oder Nicht-Absage stelle ich 100 % der Kosten in Rechnung, wenn der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann.

Was bringe ich mit?2026-07-13T17:46:28+02:00

Bitte bringen Sie zu den Bewegungskursen oder Einzelcoachings bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Socken, ein Handtuch, etwas zu trinken und gegebenenfalls eine Matte und Kissen mit – wenn Sie Ihre eigenen Materialien nutzen möchten.  Vor Ort finden Sie dünne Yogamatten aus Kork oder Schurwolle sowie Sitz- oder Kopfkissen mit Dinkelspelzfüllung, die gerne genutzt werden können.

Alle Kurse im Überblick

Kursplan

Standorte

Move Your Ways
Raum für Bewegung
Wittlich

Move Your Ways
Im Hedchen 4
54516 Wittlich-Dorf

Turnhalle – Rachtig

Turnhalle TV Rachtig e.V.
Deutschherrenstraße 45
54492 Zeltingen-Rachtig

Tanzhaus – Rachtig

Tanzhaus Rachtig
Deutschherrenstraße 61
54492 Zeltingen-Rachtig

Schwimmbad Hotel Pohl – Kinheim

Hotel Pohl
Moselweinstraße 3
54538 Kinheim (Mosel)

Maria Grünewaldbad – Wittlich

Maria Grünewaldbad
Franziskusstraße
54516 Wittlich

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